Séances en entreprise ou en groupe

Pendant 14 ans dans le monde de l’entreprise et du commerce internationale avec une constante obligation de performance, j’ai subi beaucoup de stress. Ne connaissant pas la sophrologie, je n’ai pas su gérer ni évacuer les pressions, m’enlisant dans une spirale négative.  Mon mental a essayé de persister mais mon corps a lâché, conduisant à des malaises puis à un burn-out. Je n’étais plus compétitif ni productif. Le constat était indiscutable pour mon entreprise et moi-même et nous subissions ensemble les conséquences de cette situation.

En 2022, deux millions cinq cent mille salariés sont touchés par des burn-out sévères engendrant cinquante huit millions de journées non travaillées en France. Soit une augmentation de vingt cinq pour cent par rapport à Mai 2021.

Le bien être des salariés est essentiel, ainsi je propose des solutions d’accompagnements pour répondre aux besoins des entreprises et des salariés afin d’améliorer leur qualité de vie au travail.

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Le contexte et les dynamiques de la société actuelle font qu’il y a énormément de pressions dans divers secteurs de nos vies. Que vous soyez une association à l’échelle locale ou nationale, un établissement d’enseignement ou bien un groupe de personnes individuelles, je propose des séances autour d’un thème spécifique défini visant à apporter une amélioration considérable dans la vie quotidienne de chacun(e).  

Le nombre de séances de groupe dépend de vos besoins et de vos objectifs mais est généralement compris entre 6 et 8 séances. Il est nécessaire que l’entreprise, l’association ou le groupe mette à disposition une pièce ou un local pouvant accueillir le nombre de personnes désirées avec le nombre de chaises correspondant.

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En groupe (maximum 8 personnes), nous évoluons autour d’un thème commun défini au préalable. Par exemple, j’ai effectué 12 séances autour de la thématique de « La gestion des émotions » pour des enfants âgés de 6 à 11 ans au sein de l’association La Soucoupe à Saint Germain en Laye et 8 séances sur le thème de « la libération des tensions » pour les bénévoles de la Croix Rouge Française. D’autres thèmes peuvent être proposés en fonction des besoins de l’entreprise ou de l’association pour accompagner les salariés et adhérents vers un mieux-être.

Tarif : sur devis