Déroulement et tarif d'une séance

La première séance dure environ 1 heure et demie. Nous apprendrons à nous connaître et je vous poserai des questions qui me permettront de vous proposer un accompagnement personnalisé répondant à vos attentes, besoins et objectifs.  Les séances suivantes durent environ 1 heure.

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Dans le cadre d’un accompagnement en individuel, nous travaillons autour d’un objectif précis défini lors de la première séance. Le nombre de séances varie en fonction de la problématique, des attentes et des besoins de chacun. Il est généralement suggéré de faire un minimum de 4 séances pour percevoir un changement. Un point est fait après la 4ème séance pour constater s’il est bénéfique de continuer les séances ou si la personne a atteint son objectif. Aucun matériel n’est requis et pour plus d’aisance, il est préférable de porter des vêtements confortables. Les pratiques se font debout et / ou en position assise.

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Une séance est composée de 3 parties :

1 - La séance débute par un temps d’échange entre vous et moi et vous me faites part de votre état du            moment et de vos ressentis. Je vous explique l’intention de la séance et des pratiques à venir.
2 - Puis vient le moment des pratiques sophrologiques adaptées à l’objectif fixé.  
3 - Nous clôturons par le partage des ressentis physiques et émotionnels perçus lors de la séance.   

Les séances peuvent également se faire par Visio à distance ou bien à votre domicile (Saint Germain en Laye et villes à proximité).

Les séances à domicile nécessitent la mise à disposition de deux chaises ainsi qu’une pièce calme où vous pourrez vous exprimer librement. Les séances à distance par Visio nécessitent un ordinateur muni d’une webcam pour que nous puissions nous voir ainsi que d’une connexion internet haut débit pour une meilleure fluidité.

Tarif :
Séance individuelle en cabinet ou à distance par visio : 60 euros
Séance individuelle à domicile : 70 euros